Não ignore suas dores tentando sempre parecer bem. A cura começa quando você é honesto consigo mesmo sobre o que está sentindo.

Mesmo nas noites mais escuras, lembre-se: a aurora sempre chega. Sua dor não é permanente.

A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã. Cada desafio é uma oportunidade de crescimento.

Não há derrota que não possa ser transformada em vitória, basta ter resiliência e acreditar em si mesmo.

Ser resiliente é ter a capacidade de se levantar depois de uma queda e continuar lutando pelo que realmente importa na vida.

A esperança é a luz que guia o caminho da superação.

Nem toda dor é inimiga. Às vezes ela é a professora mais honesta que temos, mostrando onde precisamos curar.

A dor tem prazo de validade quando permitimos que ela flua através de nós, em vez de a represar dentro.

Tudo bem recomeçar mil vezes,desde que cada recomeço seja mais leve.

A vida é uma constante mudança, por isso, seja flexível e aprenda a se adaptar. O que hoje pode parecer difícil, amanhã pode ser uma grande oportunidade.